Empezaste el Gym y quieres comenzar a suplementarte, pero ¿No sabes cuales suplementos debes tomar? Primero debes identificar cuál es tu objetivo, si tu objetivo es aumentar masa muscular, subir de peso y generar un volumen o por el contrario quieres bajar de peso o bajar el porcentaje de grasa corporal, si ya tienes claro uno de estos objetivos, podemos iniciar a encontrar los suplementos que más se acoplen a ti.